아르기닌 주의사항1 아르기닌 효능 및 주의사항 – 운동 시 섭취하면 좋은 점 새해를 맞이하여 꾸준한 운동을 목표로 하시는 분들이 많습니다. 대표적인 보충 영양제로 아르기닌에 대한 관심이 높습니다. 운동 시 아르기닌을 왜 섭취할까요? 아르지기닌의 대표적인 효능 및 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. 아르기닌? 몸에서 자연적으로 합성되는 단백질의 종류인 아미노산입니다. 아르기닌은 혈관 세포, 뇌세포 등 세포 형성이 가능합니다. 또한 산화질소인 NO를 발생시킵니다. 효능 근육 성장 및 지방 연소 근육 성장 및 지방 연소에 도움이 됩니다. 산화질소가 혈관을 확장 시켜주는 역할을 합니다. 이에 따라 근육으로 향하는 혈류량이 증가하여 근육 생성에 도움이 됩니다. 혈액 순환이 활발해지면서 신진대사 작용도 같이 활발해져 지방 연소에도 도움이 됩니다. 또한, 성장 호르몬 촉진에도 도움이 된다고 .. 2023. 1. 27. 이전 1 다음